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[2024년 09월 13일] 인지근력 프로그램
2024-09-19
○
제목
:
인지근력 프로그램
○
일시
: 2024
년
09
월 13일
14:00~15:00
○
장소
: 1
층 사랑동
○
내용
: 척골신경 스트레칭으로 가볍게 몸풀기 운동을 합니다.
1,2,4,5,2,4,2,4 손가락 연습으로 두뇌 운동을 합니다.
본활동으로 밴드를 활용한 근력 강화 운동을 합니다.
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